يعترف معظم سكان الأرض بأن الاستيقاظ صباحاً وفي ساعة مبكرة يمثل مشكلة قد تؤدي إلى التعب وفقدان التركيز خلال ساعات النهار إن لم تتم معالجتها بالصورة المناسبة. لذلك، ابتكر الباحث الأيرلندي يان وولتون …