الأربعاء , يونيو 20 2018
الرئيسية / طب و صحة (page 11)

طب و صحة

علموا أطفالكم الموسيقى…..لغة القلوب

هل تعلمين أن العلوم الحديثة أثبتت أن الموسيقى أحسن وسيلة لامتصاص التوتر من نفوس الصغار والتي تتمثل أحيانا في عمليات التكسير والتخريب ، كما ثبت أن للموسيقى أثرا فعالا على في سرعة الإستيعاب وتساعده على سرعة إنجاز عمله في وقت أقل من المعتاد وتكسبه التركيز مع تقوية حاسة السمع لديه . وقديما كانت ” الشنشانة ” هي النقلة الثانية بعد …

Read More »

جمالك يبدأ من بسمة مشرقة

ابتسمي سيدتي فابتسامتك هي جواز مرورك إلى الآخرين فما أصدق المثل القائل ” إبتسم يبتسم لك الكون ” وما أجمل أن يلتقي المرء بوجه ضحوك يضفي شعاع شمس على كآبة الأيام . والإبتسامة المشرقة تبدو أروع إذا كشفت عن أسنان بيضاء سليمة …. فهل سيدتي توقفت عند صحة أسنانك وابتسامتك ؟ بقليل من الإهتمام والرعاية يمكنك الإحتفاظ بأسنان سليمة طوال …

Read More »

كيف نكسب أجسادنا رائحة طيبة عن طريق الأكل ؟

كيف نكسب أجسادنا رائحة طيبة عن طريق الأكل ؟ إن الطعام الذي نتناوله بعضه يكيب الجسم رائحة زكية وبعضه الآخر يسبب للجسم روائح غير محببة إن لم نقل كريهة ، كيف ذلك ؟ سبب الرائحة إن الجسم البشري على العموم يعرق ، فتفرز البشرة ما يشبه الأبخرة التي يظل قسم كبير منها داخل الجسم لسبب أو لآخر وهذا ما يفسر …

Read More »

فيتامينات خاصة فقط بالنساء

هناك ملايين من النساء اللواتي يستعملن أقراص منع الحمل وكذلك ملايين من الأمهات يرضعن طفلا حديث الولادة رضاعة طبيعية بالإضافة إلى الكثيرات اللواتي يعانين توترات ماقبل العادة الشهرية …كل هؤلاء في حاجة ماسة إلى فيتامينات خاصة بهن . لقد تبين من خلال عدة بحوث أن فيتامين ب 6 له آثار حميدة في علاج الشعور بالعياء والقلق والأعراض التي تصاحب فترات …

Read More »

الفاسية تقول لك ….لاتخافي إذا كان طفلك مغرما بالسكريات

لا تنزعجي ولا تخافي إذا كان طفلك مغرما بالأكلات السكرية والدهنية ، مثل البطاطس المحمرة والمكرونة والحلوى على اختلاف أنواعها ، فقد ثبت أن معظم الأطفال مغرومون بهذه الأطعمة بينما يتناولون كميات قليلة من الطعام الغني بالألياف كما أثبتت عدة أبحاث أن الطفل قابل للتغيير إذا ما وجد الإختيار الحسن في اختيار نوع الطعام والتشجيع اللائق من الأم . عندما …

Read More »

كيف يخدم الثمر جمالك وصحتك أكثر من أي فاكهة

كيف يخدم الثمر جمالك وصحتك أكثر من أي فاكهة الثمر فاكهة صحراوية ممتازة غني جدا بالمواد الغذائية الضرورية للإنسان فإن كيلوغراما واحدا منه يعطي ثلاثة آلاف كالوري أي ما يعادل الطاقة الحرارية التي يحتاج إليها رجل متوسط النشاط في اليوم الواحد ، وبعبارة أخرى أن الكيلوغرام الواحد من الثمر يعطي نفس القيمة الحرارية التي يعطيها اللحم . إن الثمر يحتوي …

Read More »