آلمغاربة حضيو راسكم : أشياء تقومون بها ولا تعلمون أنها تؤدي للموت المبكر

أثبتت دراسة جديدة التي أجراها باحثون من سيدني، ان النوم لأكثر من 9 ساعات في اليوم قد يتسبب في الموت المبكرة، وتشير ذات الدراسة الى ان قلة الانشطة البدنية يعتبر اكثر عرضة للموت المبكر.

وقال أحد مُعدّي الدراسة الأستاذ المشارك “ايمانويل ستاماتاكيس” من مركز تشارلز بيركنز، إن أحد التفسيرات يرجح أن يكون طول فترات نوم شخص ما في الواقع علامة على وجود مشكلة صحية أكثر خطورة مما كان متوقعا من قبل، أي أنها قد تكون مشكلة كامنة لم يتم تشخيصها بعد.
وتناولت الدراسة أيضا السلوكيات الأخرى، التي يمكنها أن تزيد خطر الموت والمرض، منها التدخين وتناول الكحول بنسب عالية وسوء النظام الغذائي وعدم ممارسة النشاط البدني، وأضافت إلى هذه العوامل الجلوس الزائد والكثير/القليل جدا من النوم في المعادلة.