أرشيف الوسم : فوائد

كيف يخدم الثمر جمالك وصحتك أكثر من أي فاكهة الثمر فاكهة صحراوية ممتازة غني جدا بالمواد الغذائية الضرورية للإنسان فإن كيلوغراما واحدا منه يعطي ثلاثة آلاف كالوري أي ما يعادل الطاقة الحرارية التي يحتاج إليها رجل متوسط النشاط في اليوم الواحد ، وبعبارة أخرى أن الكيلوغرام الواحد من الثمر يعطي نفس القيمة الحرارية التي يعطيها اللحم . إن الثمر يحتوي …

النعناع …. نكهة ولذة مع فوائد صحية كثيرة هو نبات أخضر يتميز برائحته العطرية الخاصة لا يعلو شجره عن 30 سنتيم وتقطف أوراقه خضراء لتستعمل في الشاي الأخضر  . وتجفف في الظل ثم تسحق لتستعمل في أشياء أخرى عند الحاجة . تركيبته يعتبر النعناع في المركز الأول من بين النباتات التي يستخلص منها الزيت وبالتالي فزيت النعناع مهم وشفاف لونه …

ثمرة الزبيب غنية بخمسة مركبات كيميائية نباتية، تعمل على مكافحة البكتيريا، التى تسبب تسوس الأسنان والتهاب اللثة، كما إنها مضادة للأكسدة و تمنع التصاق البكتيريا بسطح الفم، مما يمنع تكون طبقة البلاك الجرثومية على الأسنان. وكشفت التحليلات المعملية التى أجراها الباحثون أن الكيماويات ذات الأصل النباتى التى يحتويها الزبيب تمنع نمو عدد من البكتيريا المسببة للتسوس وأمراض اللثة، وأظهرت التحاليل …

أصبح من المعتاد اليوم في اليابان شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ صباحا وفوق ذلك فقد أثبتت الاختبارات العلمية قيمتها. وقد اكتشفت جمعية طبية يابانية نجاح العلاج بالماء لأمراض مزمنة وخطيرة وكذلك للأمراض المتوسطة كعلاج ناجح للأمراض التالية: الصداع ،آلام الجسم ، أمراض القلب ، التهاب المفاصل ، ضربات القلب السريعة ، الصرع ، السمنة أو البدانة المفرطة ، التهاب القصبات …

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة واشنطن أن تناول الفلفل بشكل منتظم قد يساهم في تخفيف خطر الإصابة بمرض “الباركنسون”، الذي من بين أعراضه الرعشة في اليد والصعوبة في الكلام والتصلب. ويذكر أن هذا المرض يصيب نحو مليون شخص في الولايات المتحدة معظمهم تجاوزوا سن الخمسين، وينتج عنه الفقدان التدريجي للخلايا الدماغية المنتجة لـ “الدوبامين”، وقد يؤدي إلى …

يتمتع العسل الأبيض بفوائد صحية مفيدة لجسم الإنسان ويمكن استخدامه لعلاج الكثير من الأمراض بالإضافة إلى ذلك يعتبر العسل أيضا نوعا من أنواع الحميات الغذائية المستخدمة لفقدان الوزن. ويمكنك استخدام العسل مع الماء الدافئ حيث يساعد العسل على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم، فعندما تحرق الدهون لإمداد الجسم بالطاقة من خلال الأنشطة اليومية تشعرين بفقدان في الوزن تدريجياً، لذلك …