بعد أن حقق نسب مشاهدة عالية جدا ، و تفاعلت مع كل حلقاته شريحة كبيرة من المشاهدين المغاربة ، علمنا في موقع ” أخبارنا المغربية ” أن القناة الثانية ستعرض قريبا الموسم الثاني من البرنامج الاجتماعي المتميز ” لحبيبة مي ” ، و هو برنامج يعرض بالكلمة والصورة قصص واقعية مثيرة، ونماذج حية من صميم الحياة اليومية لأمهات يعشن الوحدة …
أكمل القراءة »ثقافة و منوعات
نصائح غذائية هامة للأم المرضعة
على المرضعة أن تتفادى المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالشاي والقهوة أو المشروبات الغازية لأنها تزيد من النشاط وتتسبب في قلة النوم، أربعة أكواب كافية من المشروبات السابقة مجتمعة. شرب الماء بكميات كبيرة لمنع حدوث الجفاف، وتجنب الأغذية التي تتوفر على الكثير من التوابل لأنها قد تتسبب في اختلاف طعم الحليب مما يؤدي إلى رفضه من طرف الطفل. تناول المكملات …
أكمل القراءة »7 أطعمة تمنحك الدفء والنشاط خلال أيام الشتاء الباردة
على الرغم من ارتداء الملابس الثقيلة والصوفية في ليالي الشتاء الباردة، فإننا أحيانًا نشعر أيضًا بالبرد، وفقدان الطاقة والحيوية. وتوضح دكتورة مروة كمال، إخصائية التغذية العلاجية، أن هناك أطعمة يمكنك تناولها خلال أيام الشتاء شديدة البرودة، لتمنحك الدفء وتمدك بالطاقة، وتساعدك على أداء مهامك بنشاط، حتى مع الانخفاض الشديد بدرجات الحرارة. البصل يلعب البصل دورا مهمًا في رفع حرارة جسمك …
أكمل القراءة »أطعمة تقوي المناعة وتحمي من الأورام السرطانية
على الرغم من عدم التوصل لعلاجات تشفي بشكل تام من مرض السرطان، وعلى الرغم من تزايد أعدادا المرضى يوما بعد يوم، وعاما بعد عام، إلا أن خبراء التغذية والأطباء يؤكدون وجود صلة ما بين نتناوله من أطعمة، وبين حماية أجسامنا من تكون الأورام السرطانية. ويؤكد دكتور مجدي بدران، استشاري أمراض المناعة، إلى أن بعض المواد الحافظة والمواد الملوثة الصناعية ومكسبات …
أكمل القراءة »10 أطعمة ومشروبات تؤدي إلى اصفرار أسنانك
تحتاج الأسنان للعناية الدائمة لمنع تكاثر البكتيريا والجراثيم المسببة للنخور فيها، وتلعب الأطعمة والمشروبات التي نتاولها دوراً هاماً في تشكل النخور واصفرار الأسنان وفقدانها لبياضها وجمالها. ومن الضروري تنظيف الأسنان بشكل يومي، وبعد كل وجبة طعام للتخلص من بقايا الطعام وحماية الأسنان من التسوس، وخاصة عند تناول بعض الأطعمة التي تشكل خطراً على صحة الأسنان. ويقدم موقع هيلثيان ناتشيرال وورلد …
أكمل القراءة »انتبه.. ثلث أغلفة الساندويشات مسرطنة
لا تشتهر الوجبات السريعة بفوائد صحية.. أضف إلى ذلك أن دراسة أميركية جديدة أشارت إلى أن حتى طرق تعبئتها وتغليفها ربما تكون ضارة بالصحة. فقد وجدت الدراسة أن ثلث عبوات وأغلفة الوجبات السريعة تحتوي على مواد كيمياوية مثل البولي فلورو ألكيل والبيرفلورو ألكيل وهي مواد تجعلها مقاومة للبقع ومانعة لتسرب الماء وغير قابلة للالتصاق. والمشكلة أن هذه المواد الكيمياوية مرتبطة …
أكمل القراءة »شعرت بألم شديد بعد عملية تكبير لمؤخرتها.. وعندما شق الأطباء جسدها كانت الكارثة!
ربما يصعب على الكثيرين تقبل فكرة أن هناك بالفعل مشاكل صحية في المؤخرة، لكن مشكلة في هذا الجزء من الجسم كادت أن تنهي حياة العارضة البرازيلية أندريسا أواتش. كانت أندريسا تحلم بالشهرة وبأن تصبح من أهم عارضات الأزياء، وقد تدربت كثيراَ لتحقيق هدفها، اعتنت بجسدها جيداً وجملته قدر المستطاع ليصبح جسداً مثالياً، لكن هناك مشكلة واحد فقط وهي في …
أكمل القراءة »سيارة ترمب مدرعة فيها كمية من دمه وغاز يسيل به الدموع
مضادة للرصاص والقذائف وتسرب الغاز والسوائل البيولوجية إلى داخلها المتسع لسبعة أشخاص السيارة التي سيستخدمها الرئيس الأميركي دونالد ترمب، بدءا من أدائه اليمين الدستورية يوم الجمعة المقبل، معروفة بلقب The Beast وباسمها الرسمي Cadillac One اصطلاحا، وهي ثكنة عسكرية متنقلة، وزنها 8 أطنان وكلفتها مليون و500 ألف دولار، وفيها قاذفان للغاز المسيل للدموع، إذا ما تجمهر غاضبون حولها. كما فيها …
أكمل القراءة »فيديو مذهل.. أفعى وفأر في صراع البقاء
سجل مقطع فيديو هائل أفعى جرس سامة، وهي في لحظات هجوم على فرائسها في بيئتها الطبيعية. وأتاح استخدام تقنيات جديدة في التصوير نافذة لرصد أداء الحيات الطبيعي خلال تنفيذ الهجمات القاتلة ضد فرائسها. وفي المقطع المسجل بالأشعة تحت الحمراء، والذي نشر السبت، تبدو الأفعى الجرس، وهي تقفز لاصطياد فأر صغير من نوع الكنغر في صحراء نيو مكسيكو. ونفذت الأفعى التي …
أكمل القراءة »صدمة.. قدم بشرية مقطوعة في مطعم صيني
كشفت صورة صادمة نشرت على مواقع التواصل الاجتماعي أن مطعماً صينياً في شمال إيطاليا قدّم لحماً بشرياً لقدمين مقطوعتين وجبة عشاء لعدد من زواره. ونشر نادل مجهول الهوية صورة قدمين بشريتين مقطوعتين وفي حال تحلل، مؤكداً أن اللحم استخدم لإطعام ضيف سلوفيني وأصدقائه، بحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية. وكان الضيف المذكور قد طلب طبقاً صينياً معروفاً باسم “كف الدب”، بحسب …
أكمل القراءة »