أرشيف الوسم : باحثون

أثبتت دراسة جديدة التي أجراها باحثون من سيدني، ان النوم لأكثر من 9 ساعات في اليوم قد يتسبب في الموت المبكرة، وتشير ذات الدراسة الى ان قلة الانشطة البدنية يعتبر اكثر عرضة للموت المبكر. وقال أحد مُعدّي الدراسة الأستاذ المشارك “ايمانويل ستاماتاكيس” من مركز تشارلز بيركنز، إن أحد التفسيرات يرجح أن يكون طول فترات نوم شخص ما في الواقع علامة …

قال باحثون أمريكيون “إن السهر حتى وقت متأخر من الليل وعدم نيل قسط كاف من النوم، قد يعرضك للسمنة، فضلا عن تأثيره الكارثى على مستويات الطاقة بالجسم”. وأوضح الباحثون بجامعة بنسلفانيا “أنه يمكن الربط ما بين قلة ساعات النوم يوميا واكتساب مزيد من الوزن لأننا نميل إلى تناول طعام أكثر خلال الساعات الإضافية التى نظل مستيقظين فيها”. وأظهرت الدراسة، وفقا …